生姜水能治白癜风吗消瘦者经过2～3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等肌肉，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼。一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。此外，锻炼时精神要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。这样，再坚持半年到一年，体形就会发生显著的变化。
日本内阁府8日公布了今年第三季度GDP修正值，换算成年率计算萎缩了1.9%。这是日本经济连续第二个季度萎缩，陷入技术性衰退。普遍认为，日本个人消费低于增长预期是造成当季经济萎缩的主因，而个人消费低的直接导火索是消费税调高。自消费税4月1日上涨三个百分点至8%以来，消费者热情持续疲软。
