每个男人的梦中都有一个百分百的女孩，或清纯或甜美或明媚或性感或优雅，而苍井优这样清澈而透明感十足的女孩，就像初恋一样的存在。
苍井优，本名夏井优，跟好友宫崎葵都是森女的代表，都是日本电影年轻女演员中演技派的佼佼者。优酱长得并不出众，但胜在清丽脱俗。有些美不是光靠脸传达的，而是一种无声无息的影响与渗入，一种直达灵魂的温暖与觉醒。就像国际名模刘雯，她的脸或许比不上范冰冰*，但她的美却极具风格。有些美是凭着强大的气场来传神达意的，而优酱的美跟她塑造的角色一样浑然天成，没有一丝刻意与造作。
(看到优酱的笑容，是不是觉得特欢乐呢？）
初识苍井优是在电影《街角洋菓子店》里，在这部既有法式浪漫情调又有日式清新细腻的电影里，她饰演直率可爱的夏目。初看她并不惊艳，但却越看越舒服，属于耐看型的第二眼美女。她的笑容明媚，笑的时候，眼睛弯成迷人的月牙儿，泪痣俏皮地跳跃着。她的笑让人联想到春天的风，夏天的绿叶，秋天的晨曦，冬天的阳光，有一种温暧人心、净化心灵的力量。所以她的美治愈式的，暧心、安静、真实。她如璞玉般质朴无华，清丽如泉，淡雅如樱，在她身上仿佛看不见一丝情欲的痕迹，这也就是人们所说的不食人间烟火吧。虽然个性腼腆，但可塑性极强，日本《艺能新闻》曾评价说：“她比长泽雅美性感，比泽尻绘里香清纯。”，并被日本人称为“未来日本电影界的三大栋梁”，可见她的演技有多强。在《神探伽俐略2》里，优酱客串演一个杀人犯，我着实吓倒了，她演技实在太给力了。
经常出入书店与家私市场的优酱，生活态度悠闲，向来淡妆示人，给人的印象纯净、清新、治愈，但就是这样的一枚玉女据说是个老烟枪，爱喝酒（我在想她是不是演了《料理仙姬》才爱上喝酒的），人无完全人，金无足赤，优酱也是人，也难过七情六那一关。但作为演员，只要把角色诠释好，把观众带入角色鲜活的生命里，就是最大的成功了。
优酱の电影：
《关于莉莉周的一切》，年
《花与爱丽丝》,年
《天国的来信》，年
《扶桑花女孩》，年
《虫师》，年
《街角洋菓子店》、《雷樱》，年
《浪客剑心》，年
《东京》，年
吃货可以看一下电视剧《料理仙姬》，穿和服的优酱呆萌得不要不要的。
爱杰闲谈
看到她的笑容，你被治愈了吗？我就很喜欢她的笑，清澈、明媚、自然，仿佛世界只有欢乐没有悲伤一样。
爱杰
你被她笑容治愈了吗？
